「太ったらダイエットすればいいのよ！」と思っている方はたくさんいらっしゃると思いますが、そんな簡単じゃない！
今の世の中、どれだけ美味しい食べ物が存在していると思いますか？その誘惑に耐えられると思いますか？

答えは…無理！

動画内で台湾人の留学生・キティちゃんも「日本の美味しいお菓子がたくさん！食べすぎて太りました！」と嘆いています。私も同じです（笑）
やっぱり女子のこの悩みは万国共通ですよね！

ダイエットのためにはカットしなければいけない間食…それはお菓子…。でもお菓子食べてる時こそ一日の中で一番楽しみな時間なのに…。

そんなダイエットに悩む女子の味方が、低カロリーおやつ！

そこで、いくつか留学生が日本のコンビニで見つけた、低カロリーおやつをご紹介します。

①「グリコ スタイルフリーなチョコレート　リベラ」

（ 税込み ￥162　50g / 262kcal ）

見た目は普通のチョコレートです。

同じ50gのミルクチョコレートは、平均280 kcalなのに対して、このリベラは50gで262 kcal。あれ、ほぼ同じやん！
と思ったけど、こちらは「脂肪と糖の吸収を抑える」効果があるんだそう。
食べる時、罪悪感はちょっとでも少ないのがいいですね！

さて、お味は？中国出身の留学生・ウーちゃんは食べた瞬間こんな顔を…

うん…美味しいの？美味しくないの？何とも微妙な顔！
よかったら、動画を見て彼女の感想を聞いてみてくださいね。

②「ローソン こんにゃくチップス　のりしお風味」

（税込み ￥148　15g / 61kcal）

こんにゃくはダイエットの強い味方！
低カロリー以外にも食物繊維が豊富で、満腹感も得られます。まあ…味がないので、すぐ飽きるのは唯一の欠点かな～。
でも、こちらの商品はスライスにしたこんにゃくを揚げて、更にのり塩をまぶしたものなので美味しい！私もこれは結構オススメです！

しかも一袋全部食べても61 kcalしかない！嬉しい！

③「グリコ　SUNAO バニラソフト」

（税込み ￥162　152ml / 80kcal）

こちらは台湾人の留学生・キティちゃん超オススメのおやつ。アイス！？うん？ダイエットしている人に、こんなカロリーチョ～～高い食べ物を紹介してどうすんねん！とツッコみたくなるでしょう！

ご安心を！普段のバニラアイスは、150gで平均200 kcalなのに、なんと！こちらのバニラソフトは、たったの80kcal！
アイスに欠かせない牛乳を豆乳に変え、他の材料も糖質が低くて健康にいい物を使用。カロリーも糖質も低いアイスが実現したんですが、肝心のお味が気になるところ…

見た目はごく普通のバニラソフト。さて、どんな味かは動画を見てくださいね！

この「SUNAO」シリーズですが、低カロリーおやつブランドとしていろいろなバリエーションの商品が出ています。

アイスはソフトだけじゃなくカップアイスやモナカも出ています。その中に、ソーファニー記事ライターのKAPPAちゃんが、「カップアイスのラムレーズン味が大好き！」との事で、私も食べてみました。

④「グリコ　SUNAO カップアイス ラムレーズン」

（税込み ￥162　120ml / 80kcal）

蓋から開けた瞬間に広がるラムレーズンの香り。意外とレーズンがちゃんと入っているのは嬉しいです。

食べてみると、ラムレーズンの香りがしっかり口の中でも広がり、まったり感はなくさっぱりした口当たり。甘さは控えめで、私みたいな甘党じゃない人にはちょうどいいです。凄く食べやすい！美味しい！

ちなみに、ラムレーズン味以外にも「バニラ」と「チョコクランチ」もありますよ！

⑤「グリコ　SUNAO チョコモナカ」

（税込み ￥162　82ml / 80kcal）

サイズは少し小さめですが意外と満足感があります。しかし真ん中に挟んでいるチョコは、あまりチョコらしい香りがなく少し残念。

でも低カロリーと考えると、凄く美味しいデザートに仕上がってます！

更に、アイス以外にビスケットまで出ていました！

全部で３種類がありますが、今回食べてみたのは

⑥グリコ SUNAO ビスケット 宇治抹茶

（値段は各店舗により異なる　一袋31g / 151kcal）

一箱の中に２袋が入っています。
袋からビスケット出した時、厚さが薄い！とスタッフ皆ビックリ。

でも食べてみたら、意外と抹茶の香りがしっかりしてて食感もサクサク。噛めば噛むほど、小麦粉の香りがふんわりと広がって、凄く美味しいと思いました。

抹茶独特な苦みが好きな方にとっては少し物足りないかもしれませんが、私にはちょうどいいですね！

今回紹介した商品は、普通のおやつ、と思って食べたらガッカリしちゃいます。なぜかと言うと、あくまで「ダイエット食品」。ネガティブな表現をすると、思ったほど甘くないし、濃厚さもない、そっけない味、ではあるんです（笑）
でも、目線が大事！「ダイエット食品」という前提で食べてみると、それはそれは美味しいんですよ！皆さんもよかったら食べてみてくださいね！

しかも料理店だけではなく、台湾にちなんだ商品が開発されたりする事もあり、「あっ！台湾ブームが日本に来ているかも」とつい感じてしまう今日この頃。

日本のコンビニにも、台湾ブームの波が来ているみたい！キャラメル、チョコ、そして弁当など、台湾にまつわる商品が続々とコンビニで発売されました。このブームに便乗し、面白い商品を厳選して【ビックリ日本】で紹介しましたよ！

まずは、ファミリーマートで見つけた「タピオカミルクティー」です。

ファミリーマート　タピオカミルクティー　¥238（税込）

この商品は、いつの間にかドリンクコーナーにこっそりと並んでいました。私たちが気づいていなかっただけかもしれません（笑）

中身を全部出してみると、ちゃんとタピオカらしい黒いのがあります。私と同じ台湾出身のリポーター・SENKAがご賞味。

ミルクティーの味は美味しいけど、どうやらタピオカの食感が物足りないみたい。実は私も飲んだ事がなくて、今度本当にSENKAの言う通りかどうか、飲んで検証したいと思います。

UHA味覚糖　あじわいぷっちょ　台湾スイーツ「鳳梨酥」　¥168（税込）

次は日本有名なお菓子「ぷっちょ」シリーズが、台湾名物・パイナップルケーキ味を開発！

ちなみにパッケージに書いている「鳳梨酥」はパイナップルケーキの中国語名。「鳳梨」（フォンリー）はパイナップルの意味です。「酥」（スー）は「ケーキ」と翻訳されてますが、厳密にはケーキではなく「ショートブレッド」のようなものを意味します。所謂ショートケーキのようなケーキを意味する中国語は「蛋糕」（ダンガオ）と言いますよ。

ちょっとした中国語講座でした（笑）

ぷっちょの話に戻ります。

袋から出したら、あら、本物の色とそっくり！味もそれなりに似ています。私は撮影現場で一口もらって「めちゃパイナップル～！」と思わず叫んでしまいました！よかったら食べてみてください。

さてさてさ～て！今回最後の一品、セブンイレブンの「旨辛台湾まぜそば」！

セブンイレブン　ご当地の味！旨辛台湾まぜそば　¥498（税込）

「台湾まぜそば」と言っても、実はこんな料理は台湾で見た事ないです（笑）でも見た目が凄く美味しそうで、食欲をそそるようないい匂いでした。実際に私も食べてみましたが、味はしっかりして美味しかったですよ！

でも、唯一私が残念だな～と思ったのは…塩辛い！食べながらガンガン水を飲んでました…

日本のコンビニは、毎月新しい商品を開発するので、毎回違う面白い商品が食べられるのは楽しいですよね！でも、期間限定の商品も多くて、たった一週間で無くなる商品も多いです。

今回番組の中に紹介した「まぜそば」は、残念ながら期間限定だったので、今はもう見当たりません。でもまた復活する可能性もあるかも…！？